好吧,好吧,好吧

来自UVA法律的学生事务办公室的健康提示

UVA Law students

Black silhouette of face with another silhouette with colorful words on it

法学院的生活是快节奏的,有时它可能会觉得我们的大脑模仿 - 思想一分钟一英里,持续担心任何事情和一切。它似乎似乎没有时间呼吸,从不介意安静的思想。好消息是我们可以做的事情!

凯特吉布森 | 2020年2月26日
Group of hands of different colors

在UVA法律上,我们为我们的社区感,以及我们互相照顾的事实。让我们确保我们积极参与我们对社区所有成员的承诺。

 

凯特杜沃尔 | 2020年2月19日
Graphic closed fist with text that reads "Introverts Unite Separately in Your Own Homes"

自然内向的人经常感受到改变的压力。他们担心他们并不是足够的,所以有时他们将自己推向社交方式,使他们比享受更多的压力。

事实是,是一种内向的东西没有错。 

莎拉e。戴维斯 | 2月5日,2020年
Cartoon of child on bouncy ball toy.

这是学年的次数之一,在那里我们可以面对比如较差的成绩,而不是希望或错过就业机会。没有得到我们希望的东西,预期或想要的是我们在一次或另一个时遇到的困难。这是在弹性 - 我们在困难的事情发生时适应和茁壮成长的能力 - 可以发挥作用。那么,当这些失望发生时,我们可以做些什么来促进自己的恢复力和平衡?

 

凯特吉布森 | 2020年1月29日
Photo of laptop with hands typing 目标 2020.

随着新的一年来的是新年的决议。决议只是一个奇特的方式,即表示目标和目标,当您与计划中的计划接近时,可以完全实现。这里有几个提示,用于设置良好的目标并保持轨道以实现它们!

莎拉e。戴维斯 | 2020年1月22日
Cartoon image of scales with heartbeat on one side and healthy fruit and vegetables on other.

导致考试是一场马拉松!在此期间保持身体健康,以便您可以通过终点线进行。

凯特吉布森 | 2019年11月20日
Photo of mountains with trees in autumn and clouds in the sky.

秋天是户外的完美时间!天气不是太热,而不是太冷,但恰到好处。叶子很漂亮。我们的大脑和尸体需要从斜坡休息到考试。我们很幸运能够住在一个进入自然的地方,就像走出法学院的后门一样简单。

凯特杜沃尔 | 2019年11月6日
睡觉ing emoji face.

看起来你可以睡觉睡眠,但仍然可以得到,但研究一遍又一遍我们的身体和大脑需要睡眠表演。作为一般规则,每天晚上应该得到7到9个小时的睡眠,保持最佳状态。如我们所有人都喜欢午睡,小睡只是无法弥补我们睡眠周期的中断。

凯特杜沃尔 | 2019年10月30日
Cartoon image of two people with arms around each other.

有时我们的朋友将经历困难时期:损失,失望,创伤,健康问题,金钱问题等。我们能帮你什么吗?

凯特吉布森 | 2019年10月23日
Photo of Take What You Need, Leave What You Can board.

本周星期三而不是健康,我们正在认识到世界精神上的健康日,以管理压力和焦虑的一些提示,并“采取你需要的东西,留下你可以留下的东西”在枯萎的棕色大厅。

凯特吉布森 | 2019年10月10日
Graphic representation of different drink containers.

如果您认为您可能对酒精或其他物质滥用有问题,那么您并不孤单。在过去几年中,对法律专业有关药物滥用和心理健康问题的法律职业越来越关注。 

莎拉e。戴维斯 | 2019年9月24日
Heart made out of food.

我们大多数人都与父母长大,告诉我们要吃右,但是,让我们面对它,吃右边可能很难。特别是当你感到压力或准时短时时,即使你的预算在经常这样做,也更容易抓住或订购披萨。而且,我们知道一些学生通过学生事务的零食,由午餐活动辅作。

 

莎拉e。戴维斯 | 2019年9月11日

今天是#wspd19。 #bethe1使差异 - 向前踩下并伸出援手可以帮助拯救生命。 //bit.ly/2tatuht. #SPM19

凯特杜沃尔 | 2019年9月10日

还记得你的父母总是告诉你吃你的蔬菜吗?好吧,他们在某事上。吃均衡的饮食有助于你感觉和焦点更好。如果你从中拿起任何水果或蔬菜 黑馆农场 今天在法学院的Farmstand,这里有一些快速简便的食谱来试用你的运输。

凯特杜沃尔 | 2019年9月4日
Photo of Joby Ryan.

一年中的这一年都是全球网赌十大网站在UVA法律举行的新人和建设社区。我们想分享一些与新人的感觉舒适的秘诀,建立联系和(对我最难的)名字,所以我直接进入这个博客文章的来源,并联系了Joby Ryan。 Joby是乌瓦法律和法学院基金会领导礼品官员的2005年毕业生。 Joby在与人们与他们联系的业务中。和Joby一起度过两分钟,你会明白他是他的核心的“人民”。 

凯特杜沃尔 | 2019年8月28日

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